Informatie Kleuterturnen Toestelturnen Tumbling Trampoline Acro Dans Volwassenen G-gym
  • Acro-1.jpg
  • Acro-2.jpg
  • Acro-3.jpg
  • Acro-4.jpg
  • Acro-5.jpg
  • Acro-6.jpg
  • Acro-7.jpg
  • Acro-8.jpg
  • Acro-9.jpg
  • Acro-10.jpg

Acrobatische Gymnastiek is een mooie, dynamische spectaculaire sport voor jongens en meisjes. In deze gymnastiekdiscipline worden indrukwekkende piramides gebouwd, afgewisseld met dans en grondoefeningen. Aangezien er niet individueel gewerkt wordt, speelt wederzijds vertrouwen en een goede samenwerking tussen de partners een belangrijke rol.

Een oefening wordt uitgevoerd op instrumentale muziek. Er zijn 3 verschillende oefeningen te onderscheiden:

Balans-oefening

De partners voeren statische en dynamische evenwichtselementen uit, waarbij ze tijdens de elementen voortdurend met elkaar in contact zijn. Naast evenwicht moeten de gymnasten in deze oefeningen ook blijk geven van kracht, lenigheid en beweeglijkheid.

Tempo-oefening

Een up tempo oefening waarin vlucht- en tumblingelementen afgewisseld worden. De tempo-oefening is waarschijnlijk ook de spectaculairste oefening waarbij enkel- en meervoudige salto's met of zonder schroeven geturnd worden.

Combinatie-oefening

In deze oefening worden elementen uit de twee vorige soorten oefeningen gecombineerd. Evenwichtsdelen worden afgewisseld met spectaculaire sprongen en salto's.

Niveaus

Je kan acro doen op 3 niveaus nl. recrea, selectie en wedstrijd.

Bij de recreanten staat het plezier in acro voorop. Bij de selectiegroep gaan we opbouwend werken naar wedstrijden en bij de wedtrijdgroep gaan we nog dieper in op techniekbeheersing en wedstrijddeelname. Klik op een niveau voor meer informatie